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相談ルーム / あなたのペースで
SD SOLUTION

いま、心にあることを。

うまく言葉になっていなくても大丈夫。
SDの考え方をヒントに、一緒に整理しましょう。

▤SDの考え方を土台にした相談AI2026年9月更新
中身を確認
途中でチェックすると、この画面に残っている会話もまとめて保存します。
SDの考え方を参考にしたAIの回答です。SD本人の直接回答ではありません。
1日1回無料(日本時間0時更新)。以降は1送信につき通常チケット1枚。AIが事情を聞き返すだけの場合と、その返答は無料です。
音声:1回1分・相談1回分につき3回まで
文章で相談 · 0 / 2,000

権限・記憶・履歴の設定

回答を作るため、相談文と必要な会話、確認済みの記憶、プロフィールで選択した性別・年代・就業状況・働き方・婚姻状況をOpenAIへ送信します。AIは間違えることがあります。履歴・記憶は本人のアカウントに分けて保存します。

「履歴に保存する」を選ばない相談は、本文を当サービスのデータベースに保存せず、記憶にも使いません。会話を続ける間はこの画面に保持します。OpenAI側では不正利用監視等の保存が行われる場合があります。

健康・障害などの詳しい情報や他人の個人情報は、記憶候補に自動登録しません。候補が自分の情報か確認し、必要なら書き直して保存してください。

この相談室の記憶

保存した相談

履歴の削除

削除後は回答に使いません。チケット・不正利用防止の処理記録と、提供元の保存規定に基づくバックアップ等は別に扱われます。

SDによる相談履歴の閲覧(任意)

音声で相談を入力

マイクで話した音声をOpenAIへ送り、文字にします。当サービスに音声ファイルは保存しません。OpenAI側では不正利用監視等の保存が行われる場合があります。

無料相談・通常チケットともに、相談1回分につき最大3回、録音は1回60秒まで。文字起こしに送信した時点で1回と数えます(失敗・やり直しも含みます)。聞き返しでは回数を補充しません。残り回数は翌日の無料枠、または利用枠を消費する相談の完了後に更新します。

音声入力だけではチケットを消費しません。文字を確認・修正してから、ご自身で「送信」を押してください。回答は文章です。

相談文を確認・編集

修正後に入力欄へ戻り、「送信」を押してください。

SDさんに相談を見てもらう(任意)

保存した相談をSDさんが確認し、直接アドバイスが届く場合があります。同意は任意で、返信を保証するものではありません。

同意すると、SDの管理者アカウントが、フルネーム・ニックネーム・メールアドレス・任意で登録した顔写真と、これまでおよび今後保存する全相談室の質問・AI回答を、相談支援と回答品質の確認のため閲覧できます。本名は一般公開されません。同意しなくてもAIを利用できます。

いつでも取り消せます。取り消し後の新しい閲覧は停止しますが、既に管理者が見た内容を取り消すことはできません。保存していない会話や削除済みの会話は対象外です。